Talvez você esteja lidando com ansiedade, insegurança nos relacionamentos ou atravessando uma perda que parece difícil de organizar internamente. Esses sofrimentos são mais comuns do que parecem — e, quando não encontram espaço adequado para elaboração, podem se tornar profundamente solitários.

Sou psicólogo clínico, com atuação pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ao longo da minha trajetória, trabalhei com pessoas em diferentes contextos de vulnerabilidade emocional: atuei em centro de acolhida para adultos, em plantão psicológico com atendimentos em momentos de crise e como Acompanhante Terapêutico com foco em Análise do Comportamento Aplicada (ABA).

Essas experiências consolidaram algo que guia meu trabalho até hoje: sofrimento emocional não é fraqueza. É um sinal de que algo precisa ser compreendido, reorganizado e cuidado com responsabilidade.

Atualmente, meu foco no consultório está no acompanhamento de pessoas que enfrentam transtornos de ansiedade, dificuldades nos relacionamentos e diferentes processos de luto.

O luto não se restringe apenas ao falecimento de alguém. Ele pode surgir após términos de relacionamento, mudanças importantes de vida, rompimentos familiares, perdas simbólicas ou transições que marcam o fim de um ciclo. Muitas vezes, o que a pessoa vive não é apenas tristeza, mas sensação de desorganização interna, insegurança, pensamentos recorrentes e questionamentos profundos sobre identidade e pertencimento.

Acredito que o luto não é algo a ser apressado ou ignorado, mas compreendido. Quando bem elaborado, ele pode se transformar em amadurecimento emocional, fortalecimento da autoestima e construção de relações mais conscientes — consigo mesmo e com o outro.

Além da prática clínica, busco coerência entre o que proponho aos meus pacientes e o que cultivo na minha própria rotina. O tai chi chuan — uma prática corporal de origem chinesa que combina movimentos lentos, respiração consciente e atenção plena — faz parte do meu dia a dia como forma de desenvolver presença, equilíbrio emocional e integração entre corpo e mente. Essa dimensão corporal é especialmente relevante no cuidado com ansiedade e no manejo de estados emocionais intensos.

Para oferecer mais praticidade e qualidade de vida aos meus pacientes, optei por atuar exclusivamente no formato online. Isso permite um acompanhamento ético, estruturado e acessível, possibilitando que eu atenda pessoas em São Paulo, em outras regiões do Brasil e também no exterior.

A terapia é um espaço para organizar pensamentos, compreender emoções, desenvolver recursos internos e atravessar fases difíceis com mais clareza e consciência.

Se você sente que é o momento de olhar para isso com mais cuidado, a terapia pode ser o próximo passo.